تحقیقات جدید نشان می‌دهند که در ایام تعطیلات، خطر حمله قلبی و سکته نسبت به روزهای معمولی افزایش پیدا می‌کند. دلایل این افزایش خطر متعدد است؛ از تغییر در الگوی خواب و فعالیت بدنی گرفته تا استرس و تغذیه ناسالم. اما خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده و تغییرات مثبت در شیوه زندگی، می‌توان از این خطرات جلوگیری کرده و تعطیلاتی سالم و بدون نگرانی را تجربه کرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،طبق بررسی‌های اخیر، محققان متوجه شده‌اند که خطر حمله قلبی و سکته در روزهای تعطیل، به ویژه در فصول خاص مانند تعطیلات پایان سال، افزایش می‌یابد. دلایل این افزایش خطر می‌تواند شامل تغییر در برنامه روزانه، استرس‌های ناشی از جمع‌های خانوادگی و مهمانی‌ها، مصرف بیشتر غذاهای پرچرب و شیرین، کم‌تحرکی، و تغییرات در خواب باشد. با این حال، متخصصان قلب به افراد توصیه می‌کنند که با رعایت برخی نکات کلیدی، از ابتلا به مشکلات قلبی در تعطیلات جلوگیری کنند.
عوارض جانبی «فیناستراید» شامل بروز افکار مربوط به خودکشی و همین طور ناتوانی جنسی است، اما برخی شرکت‌های مشهور همچنان این قرص‌ها را بدون دیدن مشتریان یا صحبت با آنها از طریق پست ارسال می‌کنند.
محققان اعلام کردند که طبق گزارش‌های پلتفرم آمریکایی CyberTipline، موارد گزارش‌شده از ظن به استثمار و سوءاستفاده جنسی از کودکان از طریق تصاویر و ویدئوهای آنلاین در سال ۲۰۲۳، با افزایش ۱۳ درصدی نسبت به سال قبل آن و افزایش ۲۳ درصدی نسبت به سال ۲۰۲۱ بوده است.
ورنر زومر، روانشناس آلمانی و همکارانش، داستان‌های تخیلی ابداع کردند که در آنها، میوه‌ها و سبزیجات دارای قدرت جادویی معرفی می‌شوند که می‌توانند قدرت‌های فوق‌العاده به کودک بدهند
خستگی مداوم گاهی نشان دهنده وضعیت وخیم سلامتی است.
یک مطالعه جدید نشان داد که زوال عقل بر افراد باهوش تأثیر منفی می گذارد و باعث می شود وضعیت روانی آنها سریعتر از دیگران بدتر شود.
با افزایش سن متابولیسم بدن کند می‌شود و نیاز به کالری کاهش می‌یابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید
رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات زیادی بر کیفیت خواب فرد داشته باشد. انتخاب‌های غذایی ما بر روی هورمون‌ها، متابولیسم و حتی سطح استرس تأثیر می‌گذارد، که همه این موارد می‌توانند به خواب بهتر یا بدتر منجر شوند.
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که حتی افرادی با شاخص توده بدنی سالم نیز ممکن است در معرض خطر بیماری‌های قلبی به دلیل رسوبات چربی در ماهیچه‌های خود باشند.
نظر شما